Rodinný Nordic Walking
Pohyb, ktorý spája deti, rodičov aj starých rodičov
Hľadáte pohyb, ktorý môžete robiť spolu ako rodina – vonku, zmysluplne a dlhodobo?
Rodinný nordic walking je vhodný pre deti od 5 rokov, rodičov aj starých rodičov, bez ohľadu na kondíciu či predchádzajúce skúsenosti.
Nordic walking je šport, ktorý zapája celé telo, učí správny pohyb a dá sa prispôsobiť – od detského a rekreačného štýlu až po aktívny či športový.
Pre koho je kurz určený?
-
rodiny s deťmi od 5 rokov
-
rodič + dieťa / rodičia + dieťa (alebo deti)
-
starí rodičia s vnúčatami
-
začiatočníci aj mierne pokročilí
Kurz je nastavený tak, aby nikto nebol znevýhodnený – každý ide podľa svojich možností.
Ako kurz prebieha?
-
výučba správnej techniky nordic walkingu
-
prispôsobenie tempa deťom aj dospelým
-
dôraz na držanie tela, zapojenie svalov a prirodzený pohyb
-
bezpečné trasy vhodné pre rodiny
-
malé skupiny a individuálny prístup
Čo potrebujete?
Stačí sa prihlásiť a obuť tenisky.
Nordic walking paličky – správne pre dospelých aj deti – vám požičiame v cene kurzu.
Cena kurzu?
30 € / osoba
Cena platí pri účasti od 2 osôb (napr. rodič + dieťa, rodičia + dieťa).
Ide o zvýhodnenú rodinnú cenu – zľava 5 € na osobu, aby kurz nebol nedostupný ani pre jednorodičov.
Na uplatnenie zvýhodnenej rodinnej ceny je potrebná registrácia v programe Rodinné pasy - uviesť kód zľavy
(registrácia na www.rodinne-pasy.sk)
Kde chodíme?
Pezinok, Modra, Bratislava
Príroda, dostupné lokality a trasy vhodné pre deti aj seniorov.
Prečo práve Walkujeme?
-
odborné vedenie: Andrea & Jakub
-
malé skupiny a individuálny prístup
-
bez zbytočných fráz – učíme techniku, pohyb a prácu s telom
-
pohyb, ktorý môžete robiť spolu a dlhodobo