Najčastejšie otázky pred kurzom

Nie 🙂 Paličky vám vieme zapožičať v cene kurzu. Ak už nejaké máte, vezmite ich so sebou. Na mieste si overíme, či sú vhodné pre Nordic Walking a správne nastavené. Určite si pred kurzom paličky nekupujte. Zväčša si nekúpite správne. Tie na NW sú iné ako turistické.

Základný kurz je určený približne pre vek 15 až 70 rokov, pre ľudí, ktorí zvládnu svižnú chôdzu a chcú sa Nordic Walking naučiť ako šport, so správnou technikou a v športovom tempe. Je vhodný aj pre tých, ktorí sa po prestávke, zranení či z iných dôvodov vracajú k aktívnemu pohybu.

Pri špecifických potrebách ponúkame individuálne kurzy. Radi pripravíme kurz aj pre rodiny s deťmi, deti približne od 5 rokov alebo skupiny, ktoré potrebujú pokojnejšie tempo a osobitný prístup.

Áno! Kurz je určený práve pre úplných začiatočníkov, ktorí zvládnu svižnou chôdzou prejsť aspoň 2 km. Nordic Walking vás naučíme od základov, krok po kroku, so zameraním na správnu techniku a športové tempo.

Kurz je vhodný pre aktívnych ľudí aj pre tých, ktorí sa po prestávke, zranení či z iných dôvodov vracajú k pravidelnému pohybu. Venujú sa vám dvaja inštruktori a tempo prispôsobujeme skupine, od pohodovejšieho až po dynamické pre aktívnych turistov, bežcov či cyklistov.

Od 5 do maximálne 15 účastníkov. Chceme, aby sme sa každému mohli venovať individuálne a techniku si osvojil čo najlepšie.

Pohodlne a športovo, ako na svižnú chôdzu, beh alebo ľahšiu turistiku v prírode. Najmä v lete je vhodné ľahké športové oblečenie, v akom zvyknete behať. Oblečenie by malo umožňovať voľný pohyb rúk a tela, obuv odporúčame pevnú, ideálne trailové alebo bežecké tenisky, prípadne nízke turistické topánky.

Na kurz si nenoste kabelku ani tašku cez plece, pri učení techniky Nordic Walkingu prekážajú v správnom pohybe rúk. Vhodná je športová ľadvinka alebo malý športový ruksak s prsným popruhom.

Oblečenie vždy prispôsobte ročnému obdobiu a počasiu. Pred kurzom vám pošleme aj aktuálne odporúčania.

Veľa kilometrov nenachodíme. Počas 2,5-hodinového kurzu sa pohybujeme v ľahkom teréne a sústredíme sa najmä na nácvik správnej techniky Nordic Walkingu.

Samotné učenie techniky je však pohybovo náročnejšie, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Ak zvládnete svižnou chôdzou prejsť aspoň 2 km, kurz by ste mali zvládnuť bez problémov.

Kurz je zároveň určený aj aktívnym športovcom, ktorí sa chcú naučiť správnu techniku a Nordic Walking využívať ako plnohodnotnú športovú aktivitu.

Mierny dážď či sneženie nám nevadí - sme predsa v prírode 🙂 Pri nepriaznivom počasí vás včas informujeme o náhradnom termíne. Kurz sa nemôže konať pri veľkom vetre. 

Stačí vyplniť prihlasovací formulár na stránke kurzu alebo nám napísať e-mail. Po prihlásení dostanete všetky detaily - miesto stretnutia, čo si vziať so sebou a ako sa pripraviť.

Nie 🙂 Paličky vám vieme zapožičať v cene kurzu. Ak už nejaké máte, vezmite ich so sebou. Na mieste si overíme, či sú vhodné pre nordic walking a správne nastavené. Určite si pred kurzom paličky nekupujte. Zväčša si nekúpite správne. Tie na NW sú iné ako turistické.

Vôbec nie. Tento kurz nie je o tom, aby pes ťahal. Naučíme vás, ako sa pohybovať spoločne s paličkami a psom v tempe, ktoré zvládnete obaja. Každý psík je iný a ku každému pristupujeme individuálne.

Ideálny je postroj (nie obojok), ktorý psovi neobmedzuje pohyb. My používame a odporúčame vybavenie na dogtrekking alebo turistiku. V cene kurzu zapožičiavame opasok s amortizačným vodítkom, Ak nič nemáte, vieme vám poradiť s výberom. Pred kurzom s každým prihláseným voláme.

Pohodlne, ako na prechádzku v prírode - športové oblečenie, v ktorom sa dobre hýbe, a pevná obuv (ideálne trailové tenisky alebo nízke turistické topánky).

Áno, ale dajte nám to vedieť vopred. Kurz prebieha v menšej skupine a dbáme na bezpečný odstup. Vytvárame prostredie, kde sa každý pes cíti čo najlepšie. Ak je psík veľmi citlivý, môžeme odporučiť individuálny tréning.

Dbáme na bezpečné rozostupy a rešpekt k potrebám každého psa. Psom nedovoľujeme voľný kontakt počas kurzu. Ak má pes špeciálne potreby, pokojne nám napíšte. Spolu nájdeme najlepšie riešenie. 

Áno (odporúčame však vek od 8 mesiacov a viac), ale tempo prispôsobíme ich možnostiam. Šteniatka neprechádzajú celú trasu. Časť idú a časť môžu byť prenesené, ak treba. Starší psi kráčajú vlastným tempom, s prestávkami. Všetko konzultujeme na mieste.

Presne na to je tento kurz! Všetko vás naučíme - ako držať paličky, ako sa hýbať so psom, ako kráčať spoločne v rytme a harmónii. Bez stresu, s humorom a v pohodovej atmosfére.

Maximálne 8 - 10 dvojíc (človek + pes). Je to ideálny počet na individuálny prístup aj dostatočný priestor pre psov. 

To sa stáva, a vôbec to nevadí. Pes komunikuje po svojom. V skupine vytvárame priestor a odstup tak, aby mal každý pes dostatok pokoja. Prípadne vám ukážeme tipy, ako psíka počas kurzu zamestnať a upokojiť.

Mierny dážď nám nevadí, sme predsa v prírode 🙂 Pri nepriaznivom počasí vás včas informujeme o náhradnom termíne.

Áno, pred kurzom vám zavoláme, aby sme si spolu prešli detaily. Uistíme sa, že psík bude mať správne vybavenie, že sa bude vedieť v skupine cítiť bezpečne a že aj vy ako majiteľ viete, čo vás čaká. Chceme, aby ste sa cítili v pohode ešte skôr, než si nasadíte paličky a vyrazíte na trasu.

Stačí vyplniť prihlasovací formulár na stránke kurzu alebo nám napísať e-mail. Po prihlásení dostanete všetky detaily - miesto stretnutia, čo si vziať so sebou a ako sa pripraviť.