Keď sa povie nordic walking, mnohí si predstavia seniorov, ktorí sa s paličkami prechádzajú po parkoch v rámci rekreačného pohybu. Tento mýtus však zastiera skutočnú podstatu nordic walkingu ako dynamického a efektívneho športu, ktorý je skvelou voľbou aj pre mladých a výkonných športovcov.
Nosenie vhodného postroja je pre psa dôležité z viacerých dôvodov, najmä pri bežnom pohybe, prechádzkach a športe. Tu sú hlavné dôvody, prečo je postroj preferovanou voľbou a prečo môže byť obojok v niektorých prípadoch škodlivý:
Vedeli ste, že pri Nordic walkingu, ak sa používa správna technika, dochádza k aktivácii až 90 % svalov tela. To zahŕňa svaly z viacerých skupín. Tu je ich prehľad: