Zaujímavosti

Mnohí si pod Nordic Walkingom predstavia jednoduchý obrázok: človek s paličkami, ktorý sa o ne opiera a kráča – pomalšie či rýchlejšie. Možno ste ho videli v meste alebo na turistike. Lenže toto je veľký omyl.

Nordic Walking sa na prvý pohľad zdá jednoduchý. Stačí zobrať paličky a ísť.

Na poslednom tréningu sme vopred vedeli, akú dĺžku trasy prechádzame. Pripravujeme ju vopred.

Ak sa chceme hýbať aj o 10–20 rokov, musíme začať dnes

Ruku na srdce. Koľkí z nás vstupujú do januára s veľkým odhodlaním — a potom, vo februári, už len mávnu rukou?

Veľa ľudí rieši tú istú otázku: "Chcel/a by som začať s Nordic Walkingom… ale koľko ma to bude stáť?"

Prečo bez správnej techniky nordic walking stráca svoj tréningový zmysel

V predchádzajúcom článku sme písali o tom, prečo je Nordic Walking športom, ktorý môže človeka sprevádzať celý život. Teraz sa pozrieme bližšie na to, prečo to tak vlastne je.

Každé Vianoce sa objaví rovnaká téma.
Čo môžem jesť.
Koľko si môžem naložiť.
A čo s tým budem "robiť" po sviatkoch.

Ak športuješ, pravidelne sa hýbeš, máš rád výzvy a pohyb je tvoj životný štýl – čítaj ďalej. Tento článok nie je o tom, že máš prestať behať, chodiť do fitka alebo zliezať hory. Práve naopak. Je o tom, čo si môžeš k svojmu obľúbenému športu pridať – a pritom získať niečo, čo ťa podrží aj o 20, 30, 40 rokov....